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おはようさんですー



雨だし、今日は、神戸まで海釣りです。



みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？



海釣りと言えば、ネパールから

母が来てるので、



一緒に、ウォーキングに行こうって、

話してました。



今、ネパールでは、ステップボーイが、

流行っているみたいです。



面白いものですね。



明日はいい日かな～



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あさってに、水族館に、

僕と母で行く予定。



昨日から、なぜか、肩

が痛い。



なんだろう？



最近、玄米コーヒー飲んで、

体重調整中。



あんまり太ると、余計に肩

痛くなりそうだし。



――――――以上で今日の報告を終わります。



美顔器とは、美容マッサージをしたり、美容化粧品だけでは得られない効果を得られる美容機器のことをいいます。歴史のひもを解いてみれば、日本で初めて美顔器が流行したのは、昭和50年代のことでした。一家に一台はあるとといわれるほどの流行ぶりで、テーブルの上にのせた洗面器状のものに顔を入れると泡が噴出し、その泡で顔を洗うスタイルでしたが、その当時の女性は、みんな夢中で使っていました。その後も、いろいろな形状や方式の美顔器が生まれ、流行し、消えていくというパターンを繰り返しています。現在では、美顔器の性能なども上がり、種類も豊富になりました。最近の美顔器は、自宅でできるエステとして、大人気のアンチエイジング美容器具になっています。エステに行くのは続かないけど、これなら手軽にスキンケアを、生活の中に取り入れる事ができると、口コミや雑誌、テレビなどで人気が高まっています。超音波美顔器、高音波美顔器、低周波美顔器、イオン導入器、光・レーザー遠赤外線など、様々な種類の美顔器が、発売されています。超音波美顔器は、毎秒２万回以上の周波数のミクロの振動を音によって発生させてマッサージをします。イオン導入器は肌に微弱な電流を流し、ビタミンＣなどの有効成分をイオン化して肌へ浸透させやすくして、新陳代謝や血行を促進します。これにより、小顔効果や顔のライン維持、美白、乾燥肌、シワやたるみ、老化予防などの効果が期待されます。美顔器とは、お肌のさまざまな悩みに対して、総合的なお手入れができる美容器具なのです。

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今日は、夕方から、ママの機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒に肩凝り体操やっても、

ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。



熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？



具合が悪いってわけでもなさそうだし。



こんな機嫌が悪い日も、寿司食べて、

元気出してほしいよね。



あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。



3日は、水族館。

少しは気分が変わるかな。



はーぁーぁーーぁーーっ



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人の第一印象の善し悪しは、目で決まるというように、目は顔のイメージを作るのにもっとも重要な役割を持っています。目を二重まぶたにするなど、ほんの少し変えることで、今までとは全く違う印象となり、その人の魅力をよりアップすることができます。瞳の魅力を引き出す二重まぶた手術は、美容外科手術の中で最もポピュラーな手術で、性別や年齢を問わず、多くの方々が受けられています。二重まぶたの手術を受けられたほとんどの方達が、以前より明るく前向きな気持ちに生まれ変わり、新しい日々を過ごされています。目もとを大きくパッチリする二重まぶた手術には、見た目だけではなく心まで美しくする力があるようです。二重にする整形手術の長所は、プチ整形や正式な美容整形にしても、アイプチ等と比較した場合、長期的に二重まぶたでいることができることです。現在では、メスを使わずに手軽に行える「埋没法二重」（プチ整形）が主流となっていますが、切開法と呼ばれる二重まぶたの美容整形を行った場合は、死ぬまで一重まぶたに戻ることはありません。これにより一重まぶたの腫れぼったい感じもなくなり、魅力的な二重まぶたの目になります。そして短所としては、切開法の場合、術後の腫れがあったり痛みがあったりと、不自然さがしばらく続くということがあります。その他、アイプチなどの自分で二重まぶたを作る方法よりも、高価であるということです。当然、病院や症状、手術内容などによって変わりますが、目安として、約１０万円～２０万円くらいの費用が必要です。

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皆様！！

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





11時に肉餃子食べました。

どうでもいいですか？



今日は、まったり過ごそうって

思いました。



理由？特にないです。



今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。



ちょっと最近、アブドフィットが

気になっています。



ママ買ってないかな？ｗ

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ



曇りのちはれだし、今日は、札幌まで遊園地です。



皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？



遊園地と言えば、ドイツから

ママが来てるので、



一緒に、エアロビクスに行こうって、

話してました。



今、ドイツでは、アブドフィットが、

流行っているみたいです。



面白いものですね。



――――――以上で今日の報告を終わります。



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おはようですー



昨日一昨日と暖かいですね～。

今日は晴れらしいですけど。



ウォーキングとか肩こり体操とか

まーったく興味のないわたくしは、

ダイエットに向いてないですね～。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

ママさんがダイエットを意識し始めたので

急遽、うまい棒(納豆味)になりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



ママさんがダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、うまい棒(納豆味)食べたなかったのに。

おはようですー。



今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。



今日の天気予報では晴れ

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気？



一週間前から、なぜか背中が痛い。



どうしたんだろ？



肩こり体操しすぎ？



7時になったら、うまい棒(納豆味)食べに、

ママさんと大阪で待ち合わせ。



映画にも行きたいな。



じゃんじゃん





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一週間ほど前にこんにゃくゼリーをしていました。



食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。



わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、フィリピンにいる、太郎に

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6ＫＧ

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。



ボトックスとは、ボツリヌス菌から抽出された成分で、もともと食中毒を起こす菌として知られていましたが、ボツリヌス菌毒素の成分には、しわの原因となる表情筋の動きを抑制することにつながる、筋肉の動きを抑制するという働きがあるため、ボトックス注射によって注入されるようになりました。最近では、ボトックスを筋肉に注入すると、筋肉の働きを数ヶ月間麻痺させる効果があることが分かり、美容外科や美容整形では、しわ取りや小顔治療に多く使用されています。ボトックスの注意点は、筋肉や麻痺させる治療法なので、妊娠中や授乳中の方、神経及び筋疾患の方、ボツリヌス菌による食中毒を経験している方は、この治療を避けたほうが無難です。元々、ボトックス治療に副作用は無いと言われていますが、ボトックス注射をした後に、一時的に起こる変化は多少あり、その代表的な副作用としては、注射した付近の筋力低下による影響というものです。いくつか例をあげますと、ボトックス注射を、顔のしわ取りに使用した場合、頬が上手く動かずに笑った時に顔が引きつったり、不自然な笑い顔になってしまうことがあります。また、ボトックス注射を目の周りにした場合の副作用としては、まぶたが垂れ下がってしまう状態になることが、ままあります。また、ボトックス注射をふくらはぎにした場合は、足がだるくて疲れやすくなり、もつれて歩きにくいなどの副作用が出ることがあります。しかし、これらの副作用は、２週間前後で解消されることが多いので、特に心配はありません。

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美容

原因

生え際　染まる

ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ



20時に体重測ったら

おととい測ったときより8キロ痩せてた

ポテトチップスうすしお味やポテトチップスうすしお味

我慢しててよかった。



父親に借りたエクササイズバンドいいかも。

機会があったら試してみてね。





ニンニン



プラセンタは、胎児が発育するために必要不可欠である胎盤のことです。胎児をたった10ヶ月で成長させる、各種の細胞増殖因を豊富に含み、ビタミンやミネラル、他にも多様なアミノ酸が含まれています。細胞活性化、新陳代謝促進、血行促進、免疫力や自己治癒力を高めるため、肌荒れ、自律神経失調症、更年期障害などの婦人病や生理痛などの婦人障害、肩こり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、肝炎、ほかには、喘息やアトピー性皮膚炎、リウマチなどのアレルギー疾患、火傷やニキビ痕の修復にと、様々な効果がみられます。また、プラセンタはその他に、美白やアンチエイジングに対する効能もあり、注目を集めています。肌に対する保湿作用、抗炎症作用、美肌作用、抗アレルギー作用、細胞分裂を活性化する作用などがあり、ひどくいいたんでしまったお肌をきれいに生き返らせることが可能です。また、プラセンタは皮膚細胞の分裂を促すいう作用も持ち、トラブル肌のもととなる乱れを整えますし、また壊れた組織を修復する作用により、外部からの刺激で壊れた角質をも元に戻すように働いてくれます。メラニン色素が出され、メラニン色素の生産を促進させる成分を抑える作用があり、シミを薄くする効果も持っています。プラセンタは、肌の真皮まで届きますので、肌を作る線維芽細胞を促進し活性化する効果があります。プラセンタの美容的効能は、美肌作りにおいて、プラセンタの美容的効能は、美肌作りにおいて素晴しい効果を発揮します。

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おはようですー



いきなりなんだけどステップボーイについて。



こしを細くしたいんだけど

効果あるかな?



8ＫＧは痩せたいな。

目標8ＫＧ減！！

ステップボーイ使ってみようかな。



それまでうまい棒(バーガー味)も我慢しよっと。



―地球滅亡まであと４２７日―



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１週間くらい前測ったときより２㌔痩せてた

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昨日に寒天ケーキをしていました。



食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。



おれは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、カナダにいる、父に

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと２kg

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。



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